Цинк — эффективный микроэлемент от прыщей и других кожных заболеваний.

О пользе цинка я знал давно, но года 3 назад наткнулся на познавательную статью, где было написано, что этот микроэлемент играет важную роль в поддержании здоровья кожи, волос, ногтей, а также хорошо помогает от прыщей. Отлично, подумал я, может цинк окажется хорошим средством от прыщей ?

Содержание цинка в организме:

Цинк очень важный микроэлемент. Без него не будет функционировать практически ни одна клетка.
Большое количество цинка содержится в коже, печени, предстательной железе.
Много ферментов, которые участвуют в важных функциях организма, имеют в своем составе цинк.

Действие цинка:

• Цинк содержится в большинстве ферментов и участвует во многих химических процессах организма
• Помогает в передаче генетического материала от одной клетке другой
• Поддерживается здоровый иммунитет, необходим для борьбы с инфекциями в том числе и прыщами, которые образуются в результате воспаления
• Играет важную роль в синтезе (образовании) белков
• Раны быстрее заживают при нормальном содержании цинка в организме
• Является хорошим детоксикатором, т.е. выводит вредные вещества из организма (например алкоголь)
• Участвует в развитие и нормальном функционировании половой системы, полезен для мужчин-поднимает тестостерон
• Хороший помощник от атеросклероза, нормализует память
• Поддерживает вкус и обоняние.

Еще одним важным моментом для людей, страдающих прыщами, является то, что без цинка не происходит усвоение витамина «А»- который не может высвободиться из печени без его участия.
Не забывайте, что при лечении прыщей витамином «А» (роаккутан) обязательно употребляйте цинк, как минимум дневную норму (15 мг для взрослых).

Занимаясь в тренажерном зале и беседуя с профессиональными «качками» я выяснил, что они тоже принимают цинковые добавки, как дополнительное средство для повышение тестостерона, необходимого для роста мышц.

Вернемся к прыщам, скажу сразу, что не всегда цинк помогает, иногда происходит обострение угревой сыпи, т.к. этот микроэлемент стимулирует выработку гормонов, в том числе и тестостерона, который провоцирует акне. Вот такой нежелательный эффект может вызвать цинк в борьбе с прыщами.

Мой опыт применения цинка:

В начале я купил в аптеке препарат «Цинктерал». У меня он сразу не пошел, появились побочки: изжога, тошнота, поэтому быстро закончил прием этого препарата.
Затем решил попробовать другие цинковые средства импортного производства, которые заказал через интернет-магазин. Название не помню, но в их составе было несколько видов цинка. Цена была несколько дороже Цинктерала, зато полностью отсутствовали побочные явления и через несколько дней стало ощущаться некоторое положительное действие препарата, которое проявлялось повышением энергии и сил. На прыщи средство не оказало практически никакого действия.

Цинк и другие кожные заболевания:

Благодаря моему опыту применения цинка я порекомендовал его одной моей хорошей знакомой, у которой был нейродермит. После месяца приема практически все проявления нейродермита исчезли, а результат держится уже несколько лет.

Польза цинка видео Е. Малышева:

• Продукты содержащие цинк
• Роль цинка в организме человека, защита для кожи

Цинк в организме человека Видео:

• Чем опасен дефицит цинка
• В каких продуктах содержится цинк
• Сколько нужно употреблять в день